A compaixão cura...

Gabor Maté, renomado médico, autor e palestrante, coloca a compaixão no centro de todo o seu trabalho, especialmente na compreensão e cura de traumas, vícios e doenças crônicas.

Para ele, a compaixão vai muito além de sentir pena ou ter um coração mole. É um pilar fundamental para a compreensão da condição humana, a cura do trauma e o restabelecimento da nossa integralidade.

Compaixão é sofrer "com" o outro (e consigo mesmo) porque a  raiz dessa palavra vem do latim "compati", que significa "sofrer com" e implica:

• reconhecimento da dor: capacidade de reconhecer o sofrimento em si mesmo e nos outros, e de sentir essa dor sem julgamento. Quando vemos alguém sofrendo, nosso próprio sistema nervoso responde.

• conexão inata: a compaixão é inata ao ser humano, faz parte da nossa natureza, embora muitas vezes seja bloqueada por nossas defesas e traumas.

Em resumo, Gabor Maté vê a compaixão como uma força poderosa e transformadora. É a capacidade de se conectar profundamente com o sofrimento – tanto o próprio quanto o alheio – sem julgamento, mas com uma curiosidade amorosa que busca entender suas raízes e, assim, abrir caminho para a cura.

Ana Echevenguá. Terapeuta Positiva.