Ana Echevenguá

  E se a pergunta "O que você quer ser quando crescer?" não tiver nada a ver com a sua profissão? No mundo corporativo, discutimos muito a transição do ter (cargos, salários, status) para o ser (propósito, identidade). No entanto, na prática, é muito comum que o nosso “ser” seja rapidamente engolido pelo fazer . Transformamo-nos na soma das nossas entregas, dos e-mails respondidos e das metas batidas. Mas produção não é identidade. O psicanalista Thomas Ogden nos traz uma provocação brilhante ao diferenciar a psicanálise epistemológica (focada em entender e explicar) da psicanálise ontológica (focada no ser e no tornar-se). Transpondo essa ideia para a nossa vida e carreira: 🔹 O modo "Fazer": É focado no desempenho mecânico. A gente cumpre prazos, resolve problemas e atende expectativas; mas muitas vezes operando no piloto automático — desconectados da nossa própria experiência. 🔹 O modo "Ser": É a capacidade de habitar a própria pele...

  Você sabia que a sua capacidade de ter empatia, paciência e conexão espiritual depende diretamente do seu estado físico? Antes de tudo, vale esclarecer: conexão espiritual não tem a ver com religião. Tratamos aqui da espiritualidade como um atributo humano profundo — a nossa capacidade natural de sentir pertencimento, propósito, transcendência e vínculo genuíno com a vida e com as pessoas. E a Neurociência mostra que essa capacidade depende de uma autorização do nosso próprio corpo. Existe em nós um circuito nervoso chamado S istema Vagal Ventral — uma espécie de "freio biológico" do organismo. Quando o nosso corpo percebe que estamos seguros, esse Sistema entra em ação e muda a nossa química interna: O ritmo do coração desacelera , acalmando o peito. A expressão facial e o tom de voz se suavizam , sinalizando abertura ao outro. O alarme de estresse se desliga , liberando espaço mental e emocional. Quando o corpo vive no modo de defesa...

  O tempo realmente está voando ou fomos nós que perdemos a capacidade de habitar o presente? O filósofo Byung-Chul Han nos lembra, em seu livro Vita Contemplativa ou sobre a Inatividade, do valor do estado contemplativo . Quando vivemos presos às memórias do passado ou projetados nas ansiedades do futuro, esvaziamos o único espaço onde a vida de fato acontece: o agora. A sensação de que os dias estão escorrendo pelas mãos costuma ser o sintoma de uma relação fragmentada com o tempo. A cultura da hiperprodutividade nos ensinou a confundir desempenho com experiência : Performar não é vivenciar: Quando estamos o tempo todo focados em cumprir prazos, bater metas e entregar resultados, deixamos de experimentar o momento presente. O valor da inatividade: A verdadeira essência do ser humano reside no estar presente, sem a pressão constante da funcionalidade. A contemplação demanda desaceleração — um privilégio raro na era da pressa. O cust...

  Quem pode ser considerado agressor segundo a Lei Maria da Penha? ⚖️💜 A resposta curta é: qualquer pessoa, desde que a violência ocorra em um contexto de relação doméstica, familiar ou de afeto. A Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340/2006) não se limita a maridos ou companheiros. Com as atualizações e inovações legislativas recentes — como a tipificação do crime de stalking (Lei nº 14.132/2021), da violência psicológica (Lei nº 14.188/2021) e os avanços na proteção ampla ao gênero —, o escopo de quem se enquadra como agressor abrange: 🏠 Relações de Coabitação e Afeto: Companheiros, ex-companheiros, namorados, ex-namorados e pessoas que convivam no mesmo ambiente doméstico (mesmo sem laço familiar, como agregados). 👨‍👩‍👧 Âmbito Familiar: Pais, filhos, irmãos, tios e demais parentes por consanguinidade, por afinidade (sogros, cunhados) ou por vínculo socioafetivo (padrastos, enteadas). ⚡ O que caracteriza a agressão? A violência — seja ela física, psicológica, sexu...

  📌 Casos & Causas | A Dor Além da Cicatriz: O Erro em Cirurgia Plástica e a Recusa de Indenização Durante meses, Juliana planejou a realização de um sonho pessoal: a cirurgia de implante de prótese mamária. Pesquisou o profissional, organizou suas finanças, pagou antecipadamente e se preparou fisica e emocionalmente para o procedimento. No pós-operatório, contudo, a expectativa deu lugar à dor decorrente de falha técnica na execução da cirurgia. Ao buscar o médico responsável para a reparação do dano, veio a segunda violência: a recusa categórica em assumir o erro médico e a negação de qualquer suporte ou indenização. O pesadelo do erro estético transformou-se em uma jornada de solidão, na qual a busca por reparação encontrou apenas o silêncio e a esquiva do profissional. A Dor por Trás do Contrato Na coluna Casos & Causas , compreendemos que o dano estético decorrente de erro médico atinge as camadas mais profundas da psique humana: 🧠 Violação da Imagem Co...

  📌 Casos & Causas | O "Sonho" Cancelado no Brasil: O Custo Emocional e Jurídico de uma Viagem Frustrada Durante 12 meses, Maria e João pagaram religiosamente cada parcela da viagem dos sonhos para o Caribe. O planejamento foi impecável: orçamento ajustado mês a mês, malas prontas e a expectativa de um descanso merecido. Na véspera do embarque, a surpresa por e-mail: a viagem foi cancelada, sob a justificativa de "readequação de malha e indisponibilidade de fornecedores". O pesadelo real começou no pedido de ressarcimento, quando a empresa recusou a devolução do dinheiro e ofereceu apenas um "crédito interno no site" ou a devolução parcelada em até 180 dias. A Dor por Trás do Contrato O impacto de uma quebra contratual como essa vai além do financeiro. Quando um planejamento de 12 meses é interrompido de forma unilateral, o Sistema Nervoso humano reage à quebra brusca de expectativa e à perda de controle: 🧠 Quebra de Segurança e Predica...