Ana Echevenguá

  Quando estamos no centro de um problema, a sensação é de estar diante de um beco sem saída. A visão fica estreita e a reação passa a ser puramente automática. 🛑 A virada de chave acontece quando decidimos dar um passo atrás, criar distanciamento. Precisamos diminuir o zoom do nosso olhar sobre os desafios. Quando estamos dentro do problema, parece um beco sem saída. Mas, quando nos distanciamos, como uma águia voando bem alto, o problema deixa de ocupar 100% da tela. Nesse momento, deixe que o peito expanda com uma respiração consciente e agradeça pelos desafios. 🦅 Assumir essa perspectiva mais ampla não significa ignorar o obstáculo, mas sim mudar o lugar de onde olhamos para ele. Três atitudes mudam completamente esse cenário: 💡 Substituir a reclamação pela pergunta ativa: Em vez de focar no obstáculo, perguntar "O que eu posso fazer com isso agora?" . Isso nos devolve a agência. 🌱 Acessar nossos recursos internos: Conectar com a nossa bagagem de conheci...

  Casos & Causas | Assédio Eleitoral no Trabalho: Comunicação imediata de ofício e o impacto na cultura corporativa 🗳️⚖️🧠 O Conselho Superior da Justiça do Trabalho publicou a Resolução CSJT n.º 452/2026 , estabelecendo que magistrados passem a comunicar imediatamente ao Ministério Público do Trabalho (MPT) e ao Ministério Público Eleitoral (MPE) qualquer ação trabalhista com indícios de assédio eleitoral. A medida é feita de ofício: na distribuição da petição inicial e sem depender de pedido do autor, acelerando a resposta institucional e o monitoramento estatístico. Mais do que uma diretriz do Judiciário, essa atualização é um alerta sobre os limites éticos do ambiente corporativo e os impactos da coerção na psique do trabalhador. 🧠 1. Coerção Política e Reatividade do Sistema Nervoso O assédio eleitoral utiliza a assimetria do poder empregatício (a ameaça de demissão ou retaliação) para constranger a liberdade política do empregado. Sob o prisma da Teoria Pol...

  Mundo VUCA: "Estamos preparados genética e evolutivamente para lidar com os desafios. Cada época tem seus desafios próprios." — Filip De Fruyt A reflexão do psicólogo belga nos lembra de algo fundamental: a adaptação faz parte da nossa natureza. No entanto, quando olhamos para o contexto do Mundo VUCA ( Volatilidade, Incerteza, Complexidade e Ambiguidade ), fica evidente que o desafio específico da nossa época é a velocidade com que a realidade se transforma — impactando diretamente as novas gerações. Se as respostas prontas e os conteúdos estáticos perdem a validade cada vez mais rápido, como podemos preparar os jovens para esse cenário? O caminho não é entregar a eles certezas externas, mas ajudar a construir ancoragem e recursos internos . Para navegar na imprevisibilidade sem perder o equilíbrio, algumas competências se tornam centrais: Regulação emocional e autoconhecimento: Antes de gerenciar o caos externo, o jovem precisa aprender a reconhecer...

  Casos & Causas # — A Dívida Fantasma e o Saldo Residual Infinito 💳🏦 Quando quitar a conta não é o suficiente: o esgotamento emocional do consumidor feito refém pelos bancos. Após organizar suas economias com muito esforço, Sr. Marcos finalmente realizou o pagamento integral de seu empréstimo bancário. Sentiu o alívio imediato de quem encerra um compromisso financeiro. Contudo, meses depois, ao conferir o extrato bancário, foi surpreendido com novos descontos mensais sob a justificativa de um "saldo residual" e encargos operacionais não explicados. A dívida que já deveria estar extinta ressurgiu como um fantasma, perpetuando cobranças indevidas e transformando o sentimento de conquista em permanente angústia. 🧠 1. A Mente e o Esgotamento (Impacto Neuroemocional) Quebra da sensação de encerramento ( Closure ): A mente humana necessita fechar ciclos para restabelecer o equilíbrio emocional. Quando uma dívida comprovadamente paga continua ger...

  ⚖️ Agosto Lilás: O Rigor do TJSC na Aplicação da Lei Maria da Penha 💜 O Tribunal de Justiça de Santa Catarina (TJSC) tem atuado de forma incisiva e rigorosa no combate à violência doméstica e familiar contra a mulher (Lei n. 11.340/2006). Quando se trata de garantir a integridade física e psicológica da vítima, a jurisprudência catarinense é clara: violência não se tolera e não se negocia. Veja os principais entendimentos e decisões praticados no nosso Estado: 🔨 Feminicídio e Tentativa de Feminicídio: Julgados pelo Tribunal do Júri, esses crimes contam com qualificadoras que elevam significativamente o tempo de reclusão em regime fechado, além de impor indenizações por danos morais aos familiares da vítima. 🚨 Descumprimento de Medidas Protetivas: Nos termos do art. 24-A da lei, descumprir ordens de afastamento ou proibição de contato é crime autônomo. Mesmo que não haja agressão física direta, a conduta gera condenações cumulativas. 🚫 Veto Absoluto a Penas ...

  💜 Agosto Lilás | O Desmentido e a Invalidação da Violência O desmentido é uma das formas mais severas de violência invisível. Ocorre quando uma pessoa reúne coragem para relatar uma dor ou violação e recebe como resposta a negação: "isso é coisa da sua cabeça" , "não foi bem assim" ou "isso nunca aconteceu" . 🚫 Mariana, durante anos, foi vítima de abuso sexual praticado por seu padrasto. Ao encontrar forças para romper o silêncio e contar a um adulto de confiança, ouviu que estava "inventando histórias". Buscou o amparo dos órgãos responsáveis, deparou-se com o descrédito e a burocracia. 🧠 Na Psicologia e no estudo do trauma, o caso de Mariana ilustra como a negação da dor alheia vai muito além do descaso: ela promove o colapso da percepção de realidade da vítima, gerando um desamparo traumático profundo. 📌 Os Impactos do Desmentido: ▫️ Fragmentação da Intuição: Para manter a sobrevivência em um ambiente adverso, a pessoa passa a duvidar...