Hoje é dia de festa para a música clássica: aniversário de  Wolfgang Amadeus Mozart. Nasceu em 27/01/1756, em Salzburgo, na Áustria.

Em 35 anos de vida, escreveu mais de 600 obras, incluindo a ópera A Flauta Mágica e As Bodas de Fígaro.

1. Sua música é "remédio" sonoro, segundo a Psicologia.

O termo "Efeito Mozart" ficou famoso nos anos 90 e, embora algumas promessas (como a de que ouvir Mozart te deixa mais inteligente) tenham sido moderadas pela Ciência, os benefícios terapêuticos são reais e documentados.

A música de Mozart é conhecida por sua extrema clareza, equilíbrio e transparência, seguindo estruturas matemáticas e lógicas que o cérebro humano adora. Isso ajuda a:

  • reduzir a ansiedade.
  • organizar o pensamento espacial.
  • proporcionar uma sensação de previsibilidade e segurança.

2. O Ritmo do Coração

Muitas composições de Mozart mantêm um tempo de cerca de 60 a 70 batidas por minuto, ritmo muito próximo da frequência cardíaca em repouso de um adulto saudável. Assim, pode induzir o corpo a relaxar fisicamente, diminuindo a pressão arterial e os níveis de cortisol (o hormônio do estresse).

3. Aplicações Terapêuticas Reais

Hoje, a música de Mozart é utilizada de forma prática em diversos contextos:

  • Neurodivergência: ajuda no foco de pessoas com TDAH e no processamento sensorial de crianças no espectro autista.
  • Epilepsia: estudos mostram que certas peças (como a Sonata para Dois Pianos em Ré Maior, K. 448) podem reduzir a frequência de descargas epilépticas em alguns pacientes.
  • Performance Cognitiva: é amplamente usada como música de fundo para estudo e trabalho profundo, pois estimula o cérebro sem distraí-lo com letras ou variações bruscas de volume.

Ana Echevenguá. Terapeuta Positiva.

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