Converse com seu coração...

 Hoje é o Dia Mundial do Coração! Viva!! Neste músculo maravilhoso há cerca de 40 mil neurônios que se conectam com os neurônios do cérebro.

A Ciência já comprovou que todo o nosso corpo tem neurônios; mas os neurônios do coração são diferentes: eles “pensam”. Por isso, os cientistas chamaram a descoberta de “minicérebro” ou Sistema Nervoso Intrínseco Cardíaco.

Se as nossas experiências são registradas no cérebro e no coração, as nossas dores, os nossos traumas precisam ser curados no cérebro e também no coração.

Há uma inteligência, uma sabedoria em nosso coração. Se você fizer perguntas a ele, ele vai responder de forma amorosa... nunca vai lhe dizer pra fazer algo perigoso ou que possa machucar você ou outra pessoa. 

Na dúvida sobre o que fazer, sobre o que decidir, segure seu pensamento, coloque a mão sobre o coração, pondo toda a sua atenção nele; e respire profunda e pausadamente,  enchendo os pulmões.  

Os seus pulmões, cheios  de ar,  abraçam o seu coração, e o seu corpo envia uma mensagem ao cérebro de que você está segura. Daí, o cérebro dispara um gatilho que libera uma química de cura no corpo, provocando até o rejuvenescimento das células. O cérebro entende que a química de sobrevivência (os hormônios do stress) não é mais necessária porque você está segura.

Então, desacelere sua respiração, v

olte-se pra inteligência do seu coração, converse com ele... ele vai responder antes mesmo de você terminar a pergunta...

 

Ana Echevenguá. Terapeuta Positiva.

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