Ana Echevenguá

  Nova postura social   Segundo o ideólogo italiano Domenico De Masi, uma nação só poderá alcançar um patamar respeitável de riqueza e de bem-estar social se houver um investimento significativo nas pessoas com capacidade de criar e fortalecer a cultura, promovendo o bem maior. Crescimento intelectual e moral juntos, lado a lado!     Por isso, De Masi entende que, hoje:   -  a publicidade deveria focar apenas nas necessidades que podem ser atendidas com pouca verba (como a introspecção, a amizade, a beleza, a convivência, ...);   - os bancos deveriam financiar empresas capazes de satisfazer tais necessidades;   - e que a solidariedade, a sobriedade e a serenidade deveriam fazer parte do nosso cotidiano.   Utópico? Inviável? Creio que não!   Enquanto isso não ocorre, várias pessoas encontraram na rede mundial de computadores um espaço para difundir seu conhecimento, fortalecer a cultura, incentivando a evolução positiva do ...

  Assim como as sementes da Parábola do Semeador, as palavras – de amor, de gratidão, de bondade - lançadas ao vento nunca se perdem completamente. Elas se transformam, ganham novas formas, encontram novos significados na sua jornada, ajudam como um abraço carinhoso. Mesmo que não sejam – num primeiro momento – captadas   por ouvidos humanos, elas se fundem com a própria essência do ar, do solo, com a energia da Mãe Natureza... Eu acho que as boas palavras   “viajam” na vastidão do tempo e do espaço, aguardando o momento certo para reverberar, para encontrar um novo respiro, um novo sentido, um entendimento... Porque o verbo reside não apenas no que é dito, mas na energia que dele emana, na intenção com que foi concebido, e na fé de que tudo o que é verdadeiro e amoroso, de alguma forma, sempre gera flores e bons frutos no caminho. Lembrando sempre que o primeiro ouvido que ouve as nossas palavras lançadas ao vento é o nosso... Assim, não sinta medo de falar o...

  Quem pode ser  considerado agressor segundo a Lei Maria da Penha? Na Lei Maria da Penha, o agressor pode ser qualquer pessoa que pratique violência doméstica e familiar contra a mulher. A Lei não se restringe apenas aos maridos ou companheiros, mas abrange um leque maior de relações, como: pessoas que convivem ou já conviveram com a vítima , independentemente de vínculo familiar -   companheiros, ex-companheiros, namorados, ex-namorados e até mesmo pessoas que coabitam na mesma casa, como amigos ou inquilinos. membros da família , como pai, filho, irmão, tio, primo... enfim, pode acontecer por parentesco natural, por afinidade (sogros, cunhados) ou socioafetivo (padrasto, enteado). A violência pode ser física, psicológica, sexual, patrimonial ou moral.  E o que define a aplicação dessa Lei é a existência de uma relação íntima de afeto ou familiar, que gere um ambiente de vulnerabilidade para a mulher, tornando-a suscetí...

  Jesus e o Agosto Lilás Quando Jesus nasceu, a   sociedade terrena era patriarcal, tanto na cultura judaica quanto na romana. A   mulher era vista como inferior ao homem, com direitos e papéis sociais e religiosos bem limitados. Neste ambiente, chegou Jesus e sua atitude em relação às mulheres foi diferente dos padrões da época. Ele as tratava com dignidade, respeito e igualdade, desafiando as convenções sociais e religiosas. Jesus ensinava com atitudes. E no seu processo de inclusão social da mulher, podemos citar: Diálogo em público: Jesus conversava com as mulheres em público, algo que era considerado escandaloso entre os judeus. O exemplo mais famoso é o seu diálogo com a samaritana. Além de ser mulher, era   estrangeira e com uma vida socialmente marginalizada. Até mesmo seus discípulos ficaram surpresos com este fato. Cura e compaixão: Ele curou a sogra de Pedro, a mulher hemorrágica... Defendeu a mulher adúltera, ...

  A Lei Maria da Penha protege os filhos da mulher? Sim. O objetivo da   Lei Maria da Penha e outras leis correlatas é garantir um ambiente doméstico seguro e proteger a integridade física e psicológica da família, especialmente das crianças e adolescentes que vivem em um contexto de violência doméstica. Embora o foco principal da Lei seja a mulher em situação de violência doméstica e familiar, ela reconhece que os filhos são vítimas indiretas porque presenciam ou sofrem as consequências dessas agressões. Medidas protetivas que também beneficiam os filhos: Afastamento do agressor do lar: para garantir a segurança da mulher e de seus dependentes. Restrição de visitas ou suspensão da guarda: o juiz pode determinar a restrição de visitas do agressor aos filhos ou até mesmo a suspensão da guarda, priorizando sempre o bem-estar e a segurança das crianças e adolescentes. Pagamento de pensão alimentícia: tanto para a mulher como para os ...

O que é Violência Patrimonial?   O Agosto Lilás, mês de conscientização e combate à violência contra a mulher, procurar mostrar todas as formas de agressão previstas na Lei Maria da Penha. Entre elas, a violência patrimonial que, muitas vezes é sutil e, por isso, menos reconhecida, mas que tem consequências devastadoras. A violência patrimonial é uma grave violação de direitos, e combatê-la é uma responsabilidade de todos nós. O Agosto Lilás nos lembra que, para garantir a segurança e a autonomia das mulheres, é preciso dar visibilidade a todas as formas de violência, por mais sutis que pareçam. Assim,   violência patrimonial é qualquer ação que cause dano, subtração, destruição ou retenção de bens, valores, recursos econômicos, documentos pessoais e instrumentos de trabalho de uma mulher. O objetivo do agressor é tirar a autonomia financeira da vítima, tornando-a dependente e mais vulnerável. Diferente das agressões físicas, que deixam marcas visíveis, a violência pat...

                                                                  O medo é algo natural?   Sim. Faz parte do nosso processo de sobrevivência. E ele pode se tornar patológico? Sim. Pensem comigo: quando o medo é natural,   vem do instinto de sobrevivência. Mas, se ultrapassa o nível da normalidade, faz você sofrer. Seja por um trauma que você   sofreu ou porque você é muita ansiosa e fica remoendo aquele pensamento do medo. Pressão além da conta, nervosismo além da conta pode levar a adoecer psíquica e fisicamente. Porque a nossa adrenalina está atuando mais do que deveria atuar. Gente, somos predadores por natureza! Não é natural que, ao invés de seguir os objetivos na vida, você fique em estado de alerta. Com medo de ser atacada. Assim como o leão ou o tigre, nascemos pra atacar, pra defender e não ...

  Não guarde emoções negativas   As emoções negativas contaminam. São virulentas como o vírus da gripe. Se você guardá-las, elas deixam marcas no seu corpo e podem destruir sua saúde, sua vida... Por isso, não guarde as emoções negativas. Apenas as aceite. Dê a você a permissão para ser humana e para sentir uma emoção negativa. Daí, quando a emoção negativa chegar, aceite-a. Não brigue com ela. Aceite que está com raiva, com tristeza, com medo e deixe passar. Nesta hora, pense em alguma coisa boa   - um lugar preferido, um refúgio, um momento tranquilo - enquanto você respira fundo. Quando respiramos fundo, os pulmões abraçam nosso coração que se sente aconchegado e envia uma mensagem pro cérebro de que estamos bem. Daí, o cérebro libera o hormônio da ocitocina que nos dá sensação de prazer, de bem-estar. Acostume-se a aceitar suas emoções negativas... sua saúde agradece!   Ana Echevenguá. Terapeuta Positiva.

  Mulher: sexo frágil ou forte? Somos realmente o sexo frágil? Claro que não:   isso é um grande equívoco. Atualmente, somos a maioria no mercado de trabalho, nas universidades,   escolas... Somos multifuncionais: conseguimos desempenhar várias atividades, com várias jornadas de trabalho, seja no campo profissional, seja no ambiente doméstico. Entendo que o que muitos consideram fragilidade poderíamos chamar de sensibilidade. E a mulher, pela evolução de sua sensibilidade, através dos tempos, está em um patamar   superior ao do homem, pois   interpretar melhor   o sentido de beleza, captar com mais clareza as mensagens vindas dos planos Invisíveis. Então, onde está a fragilidade da mulher? 1. Está no ônus de buscar a sua independência financeira e profissional, enfrentando discriminações da sociedade e as barreiras impostas por um mercado de trabalho ainda preconceituoso. 2. Em sofrer assédios e violências; em receber remuneração inferior me...

  No centro de sua calma, a paz se esparrama, Não há tempestade que sua alma reclame. É um rio sereno, seguindo   seu curso, Mesmo que a Vida lhe pregue algum susto.   Ela vive no presente, sem ansiedade, Entende o futuro e suas possibilidades. Aceita o que vem, aceita   o que passou, Sem culpa, sem medo, sem dor...   Seu olhar é um farol de luz, Que não se apaga, não se esvai, não se reduz. Sua força está na leveza, Do aprendizado que, agora, a conduz.   Ela não se importa com a maldade alheia, Porque seu foco é a paz interior. Dia a dia, tudo o que semeia Possui laços delicados de amor. E assim ela segue, livre, bela   e serena, Vivendo essa experiência que não é só terrena. Uma mulher poderosa que descobriu a paz, E não a troca por nada, nunca mais...

  Como a violência doméstica impacta o lado emocional das mulheres? A violência doméstica tem impacto devastador e duradouro no lado emocional das mulheres, afetando sua saúde mental e bem-estar. A dor de conviver em um ambiente de medo e controle constante pode ser fonte geradora de vários transtornos físicos, psicológicos e emocionais, como: Baixa autoestima e sentimento de culpa: A violência, especialmente a psicológica, com humilhações e insultos, faz com que a mulher se sinta inferior, incompetente e sem valor. Muitas vezes, ela é levada a crer que é a culpada pela violência, desenvolvendo um sentimento de vergonha e responsabilidade pela situação. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): Viver em constante estado de alerta e de medo pode levar ao desenvolvimento do TEPT. Isso se manifesta através de flashbacks e pesadelos recorrentes sobre os abusos, ansiedade severa, irritabilidade e dificuldade de concentração. A ...

  O aspecto preventivo do  Agosto Lilás no Brasil O Agosto Lilás é uma campanha de conscientização e combate à violência contra a mulher, realizada em todo o Brasil. Seu objetivo é chamar a atenção da sociedade para a importância de enfrentar e denunciar os diferentes tipos de violência de gênero; e, também, divulgar a Lei Maria da Penha, que completa aniversário em agosto. A Lei nº 11.340/2006, conhecida como Lei Maria da Penha, foi sancionada em 7 de agosto de 2006 e se tornou um marco na legislação brasileira. Por quê? Porque trouxe mecanismos para coibir e prevenir a violência doméstica e familiar contra a mulher e sua prole. Ela prevê cinco tipos de violência: Violência física: qualquer conduta que ofenda a integridade ou saúde corporal da mulher, como espancamento e lesões. Violência psicológica: conduta que cause dano emocional, diminuição da autoestima, ou que queira   degradar ou controlar suas ações, comportamentos, crenças...