Ana Echevenguá

  Arte, IA e Leon Denis Leon Denis, em sua obra ‘O Espiritismo na Arte’, explica que “o objetivo essencial da arte é a procura e a realização da beleza; é, ao mesmo tempo, a procura de Deus, pois que Deus é a fonte primeira e a realização perfeita da beleza física e moral”. Para ele , “Quanto mais a inteligência se apura, se aperfeiçoa e se eleva, mais se impregna da ideia do belo. O objetivo essencial da evolução, portanto, será a procura e a conquista da beleza, a fim de realizá-la no ser e nas suas obras. Tal é a norma da alma na sua ascensão infinita.” Então, a nossa evolução e a busca do belo estão intimamente ligados! O livro é ótimo; principalmente, porque ele nos empodera: “Lembramos aqui que todo espírito emanado de Deus não possui somente uma centelha da inteligência divina; ele desfruta, ainda, de uma parcela do poder criador, poder que ele é chamado a manifestar mais e mais no decorrer da sua evolução, tanto nas encarnações planetárias quanto na vida do espaço”....

  As fases do Ciclo da Violência Doméstica   Agosto chegou ao fim mas a prevenção da violência doméstica deve continuar... Apesar dos números vergonhosos a respeito dessa violência, sou uma eterna otimista e acho que devemos pensar positivamente, crer num futuro melhor para a mulher neste Planeta tão lindo. Nossa casa deve ser sempre   um espaço de paz, de cooperação, de reencontros de espíritos que necessitam produzir alguma coisa boa juntos. Pensando nisso, trouxe as três fases do Ciclo da Violência Doméstica, criado pela   psicóloga Lenore Walker, pra que vocês entendam como somos manipuladas dentro de um relacionamento afetivo e possam dar um ‘basta’ ao abuso, se estiverem vivenciado algo parecido. 1. Aumento da Tensão - fase inicial da violência, onde tensão começa a se acumular. O agressor torna-se rude, crítico,   controlador... A vítima, pra contornar a situação, procura evitar o confronto e a explosão costumeira de violência, que está prest...

  Reconciliação do casal e Lei Maria da Penha A Lei Maria da Penha – celebrada no Agosto Lilás – busca combater e prevenir a violência doméstica e familiar contra a mulher. É sabido que muitas mulheres, após obtenção das medidas protetivas, reconciliam-se com os parceiros, e pedem pra dar um basta nos procedimentos. Ah! Vinicius de Moraes conhecia o coração feminino e nos disse, no Samba da Benção: “Uma mulher tem que ter qualquer coisa além de beleza ... Uma beleza que vem da tristeza de se saber mulher Feita apenas para amar, Para sofrer pelo seu amor e pra ser só perdão... Há sempre uma mulher à sua espera Com os olhos cheios de carinho E as mãos cheias de perdão...”. Havendo perdão e reconciliação do casal, como isso funciona na prática? Havendo lesão corporal, por exemplo, o perdão da vítima não impede que o agressor seja processado judicialmente e punido. Porque a violência contra a mulher não é vista apenas como um crime entre duas pessoas (vítima e   agr...

  Os convites da Vida A confusão que vivemos no atual momento planetário está nos conduzindo a alguns aprendizados. E, como um patinho quando quebra o ovo pra nascer, a Humanidade está passando por esta metamorfose. Não é uma destruição. É uma disrupção, uma abertura pra novos caminhos. E precisamos estar preparados pra este novo horizonte. Primeiro, precisamos aprender a acionar, dentro de nós, a nossa   força interna. Encontrar a nossa essência, ainda que tudo à volta esteja ruindo. Lembrando sempre do que   Jesus disse: ‘Vós sois deuses’. Nunca foi tão importante saber disso! É preciso ter esta certeza dentro de nós. Segundo, precisamos encontrar um elo com as forças luminosas divinas.   Para isso, precisamos perceber a necessidade do desenvolvimento de nossa força espiritual e do aperfeiçoamento de nossas capacidades supramentais pra que possamos ter acesso às forças luminosas que vêm das estrelas, dos bons Espíritos, do Universo... Vamos nos conectar a es...

  Mexer com as mãos – desenhar, pintar, fazer tricô, crochê, etc - ativam diversas regiões do córtex cerebral, como as áreas motoras primárias e de associação, porque  estimulam a coordenação motora, a atenção, a memória e a criatividade. E, claro, promovem nossa saúde mental que reflete diretamente na nossa saúde corporal. Tudo isso faz um bem danado! Ah! Falando em   criatividade, sabiam que o verbo criar é o verbo que mais nos aproxima de Deus? Por quê? Porque só Ele cria, Ele é a causa primária de todas as coisas. E nós somos os cocriadores do Universo, somos seres criativos, somos os seres inteligentes da Criação, seus ajudantes laboriosos. E aí? O que você tem feito - em termos de cocriação, usando sua criatividade   - para melhorar a obra do Criador? Ana Echevenguá. Terapeuta Positiva.

  Tudo passa!   Adoro esta frase; singela e forte; ela tem me ajudado em vários momentos difíceis, em vários desafios...   Eu sei que desembarquei neste Planetinha Lindo pra ser feliz, pra evoluir e, para tanto, preciso ter a certeza diária de que a   Vida é uma benção. Quando surge a dúvida sobre esta benção, eu paro, respiro fundo e digo pra mim mesma: tudo passa!   Experimente colocar na sua vida o “tudo passa” . Um método simples e rápido que ajuda a relaxar, a enfrentar os desafios com mais segurança.   Hoje, por exemplo, sei que tive um dia desafiador, com alguns compromissos que poderiam me estressar. Então, acordei mais cedo, fiz minhas meditações e, com o poder da minha criatividade, enxerguei um dia lindo e cheio de aprendizado.   Tudo vai dar certo porque sou a Poderosa Ana, filha de Deus, irmã de Jesus, com um mentor amoroso ao meu lado, dotada de uma força incrível e da centelha divina.   Além disso,   tenho a...

  Espiritualidade é a busca por conexão com algo maior do que nós mesmos, uma busca de conexão com o Divino, com a Mãe Natureza, com a Arte, com os demais seres vivos e, até mesmo, com a Luz Divina que habita em nós. Não se trata necessariamente de envolvimento com grupos religiosos. É um processo individual, uma jornada pessoal na busca de sentido e propósito da nossa Vida.

  Toda mulher quer ser mais bonita, Toda mulher gosta de tinta, Toda mulher quer se enfeitar.   Tinta pro cabelo, pras unhas, prum novo olhar... Cores tão várias, com vivacidade, Cores do arco-íris no céu E cores das noites sem lua...   Enfim, toda mulher é linda, Em qualquer tempo, com qualquer idade, Toda mulher, ao receber um elogio, Sente-se bem, sente-se grata e flutua...      

  Aeroportos  Aeroporto é lugar de partidas, de choro de tristeza, de saudade antecipada, de sensação de vazio no peito, de longos abraços de despedida... Mas, aeroporto também é local de chegadas, de abraços de alegria, de lágrimas de felicidade, de suspiros profundos, de realização de sonhos, ... Alguns viajam pra festejar aniversários, para trabalhar; outros pra estar presente na doença de um familiar ou amigo querido, para o último adeus... “São tantas emoções!” , como a poesia musicada de Roberto Carlos... um oceano de vulnerabilidades explícitas... vínculos preciosos fortalecem-se no abraço apertado de mãe, naquele beijo úmido de namorado, no cheiro inesquecível do filho, no carinho dos netos... Enfim, emoções humanas à flor da pele! Claro que há pessoas que jamais conseguem se soltar, mostrar o que carregam no peito, expor os sentimentos... Mas, entendo que fazem parte de um grupo cada vez mais reduzido. Botões de flores que um dia desabrocharão, borboletas no...

    Por que devemos honrar nossos ancestrais?   Lendo o livro Roteiro, psicografado por Chico Xavier, deparei-me com estas frases de Emmanuel: “Milhões de vidas formam o pedestal em que nos erigimos. E, alcançando o entendimento, cabe-nos auxiliar as vidas iniciantes”. ‘Milhões de vidas’ – em sucessivas reencarnações antes da nossa - tornaram possível a minha estada neste planeta, neste momento, numa situação bem melhor do que a deles... como não ser grata? Ancestrais, amigos e conhecidos, até mesmo os inimigos desses... tantas pessoas ajudaram a pavimentar a estrada que hoje eu percorro... impossível não ser grata! ‘Honrar pai e mãe’, lembram disso? Bert Hellinger, criador da Constelação Familiar, ensinou-nos a olhar com amor aos que nos antecederam porque, além da ajuda que nos proporcionaram no passado, continuam nos dando força no presente: “A vida passou através deles até chegar até mim e em sua honra viverei plenamente”. Pensem, imaginem: um sopro am...

  Divórcio energético   Quantos relacionamentos não terminam de verdade porque os ‘laços invisíveis’ ainda não foram   cortados? Você já viu algo assim? Especialmente quando os   casais têm filhos ou pets em comum.   Ocorre a separação de corpos, de bens... no papel, na frente do juiz ou até informalmente. E o casal continua grudado, vinculado por cobranças constantes, mágoas, dores, lembranças amargas... e isso gera uma energia tóxica que os aprisiona mutuamente e contagia quem está por perto, especialmente os filhos.   Já ouvi muitas vezes em meus atendimentos: “... não consigo esquecer, parece bruxaria, ele não sai da minha cabeça...” . Ou “ ... separei, mas ele continua me controlando, vigiando, tentando me manipular à distância...”.   Isso tem cura? Claro que sim. A terapia do divórcio energético, por exemplo, é libertadora porque libera um parceiro das energias do outro e vice-versa. Traz leveza aos pensamentos e à energia vital d...

  O dom de poetar (Ana Echevenguá)   Todos carregam – n’alma – os dons do Poeta, O fiel amante das palavras, Aquele que lindos versos arquiteta Denotando os encantos da Vida!   Toda situação à sua volta É motivo de poesia Luar da noite, paixão candente, crianças brincando, Estrelas no céu, nudez da alma, clarão do dia...   E, assim, unindo versos, Quem alberga o dom de poetar, Verbaliza a beleza do Universo.

  Reconciliação do casal e Lei Maria da Penha   A Lei Maria da Penha – celebrada no Agosto Lilás – busca combater e prevenir a violência doméstica e familiar contra a mulher. É sabido que muitas mulheres, após obtenção das medidas protetivas, reconciliam-se com os parceiros, e pedem pra dar um basta nos procedimentos. Ah! Vinicius de Moraes conhecia o coração feminino e nos disse, no Samba da Benção:  “Uma mulher tem que ter qualquer coisa além de beleza ... Uma beleza que vem da tristeza de se saber mulher Feita apenas para amar, Para sofrer pelo seu amor e pra ser só perdão... Há sempre uma mulher à sua espera Com os olhos cheios de carinho E as mãos cheias de perdão...”. Havendo perdão e reconciliação do casal, como isso funciona na prática? Havendo lesão corporal, por exemplo, o perdão da vítima não impede que o agressor seja processado judicialmente e punido. Porque a violência contra a mulher não é vista apenas como um crime entre duas pessoas (víti...

  Reconciliação do casal e Lei Maria da Penha   A Lei Maria da Penha – celebrada no Agosto Lilás – busca combater e prevenir a violência doméstica e familiar contra a mulher. É sabido que muitas mulheres, após obtenção das medidas protetivas, reconciliam-se com os parceiros, e pedem pra dar um basta nos procedimentos. Ah! Vinicius de Moraes conhecia o coração feminino e nos disse, no Samba da Benção:  “Uma mulher tem que ter qualquer coisa além de beleza ... Uma beleza que vem da tristeza de se saber mulher Feita apenas para amar, Para sofrer pelo seu amor e pra ser só perdão...  Há sempre uma mulher à sua espera Com os olhos cheios de carinho E as mãos cheias de perdão...”. Havendo perdão e reconciliação, como isso funciona na prática? Havendo lesão corporal, por exemplo, o perdão da vítima não impede que o agressor seja processado e punido. Porque a violência contra a mulher não é vista apenas como um crime entre duas pessoas (vítima e   agresso...

  Olhar a nossa volta para...   No Livro dos Espíritos, há uma pergunta tão interessante! Kardec quer saber “Onde se pode encontrar a prova da existência de Deus?” Brincando, pensei: Em mim. Em ti... somos provas vivas e saltitantes da existência de Deus. Os Espíritos, que não desperdiçam, palavras responderam: procurem a causa de tudo o que não é obra do homem e terão a resposta. E Kardec complementa a resposta:   “Para crer-se em Deus, basta se lance o olhar sobre as obras da Criação. O Universo existe, logo tem uma causa”. O que eles quiseram nos dizer? Que a   gente obtém a prova da existência de Deus olhando pros lados, pra nossa volta... olhando com olhos de ver. Simples assim! Caminhando na nossa praia, percebemos inúmeras provas da existência de Deus, lançando o olhar para o que não é criação humana. Tudo é lindo, morros verdes, areia clara, água limpa, flores, conchinhas...     Vivemos no paraíso! Como bem filosofou meu amigo Cesar ...

  Meditando sobre a morte... Ontem, uma amiga querida morreu. Uma névoa de tristeza invadiu meus pensamentos... um pesar diante da dor dos familiares na hora da despedida... Estariam preparados para a partida da matriarca? Não... no nosso estágio evolutivo, dificilmente   estamos preparados para o evento   morte... Apesar de entender que – mais cedo ou mais tarde – nos reencontraremos no Mundo Invisível, contagiei-me com uma sensação desconfortável de vazio, de inexplicável falta de algo... Pensei então em todos os meus amores, senti-me grata por estarem vivos, alegres e carinhosos ao meu lado; por usufruir de suas companhias nesse planetinha lindo... agradeci aos meus amigos espirituais por mais um domingo cheio de oportunidades,   de possibilidades e de realizações. Viver neste Planeta é tão bom! Vestir a roupagem atual, tentar cumprir nosso plano reencarnatório e brilhar no palco desta vida é al realmente estimulante. Por isso, a morte, evento inexorável...

  Pensando em saúde: você é o que come...   Ter saúde, ser saudável sempre foi de suma importância. E, agora, mais ainda... A saúde está diretamente ligada à nossa imunidade, à   defesa do nosso corpo contra os ataques de elementos estranhos, que provocam doenças. Circulam em nosso sangue os glóbulos brancos, super-heróis, verdadeiros soldadinhos que nos defendem, lutando heroicamente   para repelir as inimigos invasores. Imunidade alta exige boa alimentação, repouso, exercícios físicos... Daí, surge o grande ponto de interrogação: o que você ensinou ao seu filho sobre isso? É corriqueiro ouvir: - “meu filho não quer comer”... “meu filho não come fruta, vegetal”... “meu filho só gosta de Mc Feliz”. Já perceberam que, nas praças de alimentação, as filas nas lojas McDonald’s são sempre as mais longas? Alimentação saudável exige exemplo, exige aprendizado. Se o seu filho alimenta-se mal, ingere somente carboidratos, doces e gorduras, alguma coisa está er...

  Posso mudar os meus paradigmas??? Primeiro, o que é um paradigma? É um conjunto de teorias que moldam nossa percepção da realidade. Ou melhor, é um programa em nossa mente que controla nosso comportamento. Hum... E como mudar um paradigma? Promovendo mudanças em nossa forma de pensar e agir, construindo novos modelos, um novo paradigma. Podemos tomar a decisão de mudar nosso ambiente, nosso destino, nossos objetivos... Há duas maneiras de mudar um paradigma: - com uma experiência pessoal de forte impacto emocional como doenças, catástrofes, perdas dolorosas... – com uma constante repetição de ideias sobre o que você quer pra sua vida: leia várias vezes um trecho interessante de um livro; ouça várias vezes uma mensagem positiva... de novo, de novo, de novo... assim, você ganha conhecimento, sabedoria e novos paradigmas... Um exemplo bem simples: por que aprendemos a língua que aprendemos? Porque crescemos ouvindo repetidamente esta língua, desde o útero materno. Se o...

  “Focalizar o que vai bem” Criança faz cada pergunta! Um dia, passeava com minha neta, cumprimentando os caminhantes e minha neta perguntou: - Vó, por que, quando tu perguntas pras tuas amigas “tás bem?”, elas só contam coisas tristes? Nossa! Nem havia percebido! Isso pra mim é tão corriqueiro! Em virtude da minha profissão, sou procurada por pessoas geralmente eivadas de problemas... é meu encargo buscar uma solução. Ninguém me procura pra dizer: ‘estou feliz,   por isso preciso de um advogado!’ Fiquei em busca da resposta; e não encontrei... e, pra fugir do assunto, entramos numa banca de revistas, compramos uma revistinha da Mônica... Mais tarde, lendo ‘Cura e Libertação’, livro de José Carlos De Lucca, surgiu a resposta àquela pergunta. “ Temos uma tendência quase obsessiva de frisar o que vai mal conosco, nos esquecendo de focalizar o que vai bem, e com isso acabamos com uma sensação equivocada de que a nossa vida é uma droga, quando na verdade apenas uma par...

  Viva! Eu sou a protagonista da minha História!   Ai, ai, ... tava aqui pensando com meus botões! É tão confortável delegar aos outros a responsabilidade pelas nossas mazelas, infortúnios, dores de cabeça... Mas, isso precisa mudar! Na estada no Planeta Terra, somos donos da nossa História: uma grande peça de teatro em que somos roteirista, diretor, figurinista, ator principal... detentores de todos os créditos! Sendo assim, é óbvio que cada decisão e escolha será fato gerador de consequências e efeitos. Outro dia, conversava com uma pessoa que decidiu fazer uma intervenção cirúrgica complexa e parecia temerosa; e ela me disse: - Eu sei que posso desistir deste agendamento até na hora em que estiver deitada na maca da sala de cirurgia. A decisão é toda minha; isso me fortalece! Sempre estamos diante de uma tomada de decisão. Mesmo o recebimento de ordem superior implica decidir se eu quero ou não fazer o determinado. Claro que, às vezes, erramos nas escolhas.....

    O grande Léon Denis nos ensinou, em 1922, que o “objetivo essencial da Arte é a procura e a realização da beleza; é, ao mesmo tempo, a procura de Deus...”.   Segundo ele, também, as   realizações mais perfeitas da Arte são ecos e percepções que os homens captam quando lhes é permitido conectar com o Mundo Divino.   Você sente que as suas melhores produções ou realizações surgem ou acontecem quando você está conectada com o Mundo Divino? Você percebe os ecos do Mundo Divino em suas atividades cotidianas?   Esta conexão é possível e não tem nada de magia. A mediunidade – a capacidade de fazer a conexão com o Mundo Divino - é uma faculdade orgânica do ser humano, tal como a visão, audição... E esta conexão pode ocorrer   através de sonhos, intuições, premonições... sem hora ou lugar marcado.   Assim, podemos cozinhar com Arte, costurar, dar aulas, escrever ou cantar... e, desta forma, trazer as percepções da Beleza do Mundo Divi...

  A Fonte da Felicidade   “A felicidade é um estado de consciência que já existe dentro de nós, mas fica muitas vezes encoberto por todos os tipos de distrações. Assim como um lindo nascer do Sol pode ser encoberto pelas nuvens, nossa felicidade interior é encoberta por preocupações diárias” – Deepak Chopra. Ontem, conversava sobre depressão. E um amigo me disse: - “Não tenho tempo pra depressão! Estou sempre ocupado. Não tenho medo de fazer o que eu gosto, como canta a Rita Lee!”. Quantas pessoas podem, atualmente, dizer que estão longe dos sintomas da depressão, uma epidemia silenciosa que assola o mundo? Vivemos cercados de medos (muitas vezes infundados): do dia de amanhã, do fim do mês, da morte, das enfermidades, das perdas, das contas a pagar, da violência que grassa nas ruas e dentro de casa... E, muitas vezes, para fugir desse mal, ingerimos medicamento pra dormir, pra acordar, pra reduzir o apetite, pra estar atento aos estudos e trabalho, para sermos fe...